#SzczęścieToUmiejętność

Wierzę, że masz wszystko, czego Ci potrzeba do szczęścia. Wierzę, że działasz najlepiej, jak na ten moment w życiu jesteś w stanie. I jeśli jeszcze sama nie wierzysz w to, że jesteś Panią Swojego Szczęścia, to tylko, dlatego że jest przed Tobą kilka umiejętności do nauczenia. Te umiejętności to rozpoznawanie swoich potrzeb, nazywanie ich i mówienie o nich otwartym tekstem oraz słuchanie otwartym sercem. Chcę ich Ciebie nauczyć. 

Sylwia Włodarska

zacznij już teraz. pobierz materiały.

lista uczuć i potrzeb

nastrojnik

cztery kroki

kim jestem

Cześć, jestem Sylwia​
PANI SWOJEGO SZCZĘŚCIA
Jestem mediatorką w nurcie Porozumienia bez Przemocy (NVC), coachem, trenerką empatycznej komunikacji, mamą, partnerką i przedsiębiorczynią. Moim marzeniem jest świat pełen szczęśliwych ludzi żyjących tak, jak chcą żyć, wspierających swoje dzieci w drodze do szczęścia, uwzględniających potrzeby innych: zwierząt, roślin, Ziemi. Wierzę, że to możliwe - widzę, jak codzienne, małe kroki przybliżają mnie do tego miejsca. Dołączysz do mnie?
Projekt bez tytułu (10) (1)

najnowsze wpisy

– Ja się teraz bujam! – Nie! Ja! – AAAAAA! – Pomidorowa? Chcę ogórkową! – Mamo, on jest głupi! I ja nie chcę żebyśmy mieli razem pokój! Już nigdy go…

Czytaj dalej

FOCIE CYKNĘŁAM NA SPACERZE Z CÓRKĄ I JEJ SUNIĄ. PO NIM ZROBIŁAM TĘ LISTĘ. Z OKAZJI CZTERDZIESTKI. Obdarzam siebie bezwarunkową miłością. Stawiam kropkę po jestem. Kocham siebie po prostu, bo jestem, nie pod warunkiem, że coś zrobię, czy coś…

Czytaj dalej

4:15 nad ranem. L przewracając się z boku na bok, woła tatę. Akurat nie śpię, bo w mojej głowie przewracają się myśli, a ja wraz z nimi. – Co tam kochanie? – pytam – Bo ja…

Czytaj dalej

Często kierujemy się wyobrażeniem o szczęściu i myślimy: chcę tego i tylko tego, wtedy i tylko wtedy będę szczęśliwy. W ten sposób stale mylimy potrzeby z życzeniami i strategiami. To oczywiście nie przynosi szczęścia.
Marshall B. Rosenberg